„Mein Herz sieht dein Herz!“- Yoga in der Schule

Yoga stellt eine wertvolle Methode dar, um Stress abzubauen, die Konzentration zu fördern 
und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

In dieser praxisorientierten und theoretischen Fortbildung wird es darum gehen,
wie Yoga-Elemente in den Schulalltag integriert werden können.

Im theoretischen Teil werden die Grundlagen des Yogas, seine Wirkung auf Kinder 
und Jugendliche sowie die Vorteile für Konzentration, Stressmanagement 
und emotionale Balance vorgestellt. 

Im praktischen Teil werden Altersgerechte Ansätze aufgezeigt, Atemübungen 
und Entspannungstechniken speziell für Kinder eingeübt, die leicht in den Unterricht 
eingebunden werden können. 

Für Lehrkräfte in der Grundschule und den 5. und 6. Klasse der Mittelschule. 

Diese Veranstaltung wäre auch hybrid möglich. Bitte Präferenz bei Anmeldung angeben.

Anmeldung auf dem üblichen Weg oder per Mail an 
sandra.birklein@erzbistum-bamberg.de