Resilienz üben: Voller Energie durch den Schulalltag

Das Gefühl, nicht genügend Energie für die Aufgaben des Alltags zur Verfügung zu haben, ist zur Zeit bei vielen Menschen laut. In dieser Fortbildung schauen Sie freundlich auf Ihre Arbeitssituation und Ihre vielen Lebensrollen und fahnden nach Energieräubern und nach Quellen der Kraft, Ruhe - und Gelassenheit. Ein besonderer Akzent liegt auf der Reflexion des eigenen Statusverhaltens und dessen Konsequenz für das eigene Stresserleben. Sie lernen einen Weg kennen, der Ihnen hilft - auch körpersprachlich - Grenzen zu setzen und ihren eigenen Selbstwert auszudrücken. 

Die Referentin, Heike Bauer- Banzhaf, ist Dipl. Schauspielerin und Kommunikationstrainerin.